चोट से बचाव और खास ट्रेनिंग: मीराबाई चानू की सिल्वर जीत का असली मंत्र

भारतीय भारोत्तोलक साइकॉम मीराबाई चानू ने आइची-नागोया एशियाई खेलों में महिलाओं की 49 किग्रा श्रेणी में रजत पदक जीतकर देश का मान बढ़ाया है। उनकी इस सफलता के पीछे कोच विजय शर्मा की एक विशेष रणनीति थी, जिसका मुख्य उद्देश्य उन्हें चोट से बचाना और सही समय पर सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए तैयार करना था। मीराबाई की इस जीत ने उनके पदक संग्रह में एक और महत्वपूर्ण उपलब्धि जोड़ दी है।

चोट से बचने के लिए डिजाइन किया गया विशेष ट्रेनिंग प्रोग्राम

भारतीय राष्ट्रीय भारोत्तोलन टीम के मुख्य कोच विजय शर्मा ने बताया कि इस बार प्रशिक्षण का पूरा ध्यान मीराबाई के 'ट्रेनिंग लोड' को मैनेज करने पर था। उन्होंने बताया कि पिछले एशियाई खेलों में चोट के कारण उन्हें काफी निराशा हाथ लगी थी और वह चौथे स्थान पर रही थीं।

"मेरा लक्ष्य केवल एक